Self-Care mal anders: 10 Dinge, die du tun kannst, wenn es dir mies geht

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Binging with Yourself

Essen und fernsehen ist immer eine gute Kombi. Aber wenn du den ganzen Tag im Haus sitzt, weil es regnet, du ein homebody bist oder einfach weil du es nicht nach draußen geschafft hast, wäre es nicht schlecht, eine kleine Aktivität in den Tag einzubauen. Ob es jetzt kochen ist oder den Schrank von Sommer auf Winter zu bringen: kleine Aktivitäten wie diese nützen dir wirklich etwas, und du hast das Gefühl, am Tag etwas geleistet zu haben. Kochen lässt sich übrigens auch sehr leicht mit Fernsehen in Verbindung bringen. Kreativ werden und aus den letzten Zutaten im Kühlschrank selbst etwas zu zaubern, oder etwas aus einem Video nachzukochen – sei es noch so simpel – fühlt sich ziemlich gut an. Der YouTuber Binging with Babish hat übrigens einen Weg gefunden, Essen und seine Leidenschaft für Film und Fernsehen unter einen Hut zu bekommen.