Einstellungssache: Wie mein erstes Fitnessziel klaglos scheiterte
Aufgeben ist für unseren Kolumnisten Hanjo Koch keine Option: Als sein erstes sportliches Projekt nicht den gewünschten Erfolg brachte, schaute er sich nach Alternativen um, anstatt sofort hinzuschmeißen.
Einstellungssache: Was ändert sich auch, wenn ich körperlich fitter bin?
Dieser Text stammt von @hanjokoch, Autor von „Working on a new me“. Sport ist Mord — oder doch nicht?! Wie Du Job-Routinen verbessern und Dir Neues vom Sport abschauen kannst. Noch vor 3 Jahren hab ich bei meinen Trainings für den 10-km-Business-Run