Genetische Erinnerung: Fettzellen bleiben auf Übergewicht programmiert
Neue Forschung zeigt: Fettzellen speichern epigenetische Spuren von Übergewicht, die auch nach Gewichtsverlust bestehen bleiben und das Wiederzunehmen begünstigen.
Muskeln füttern: Die richtige Ernährung für das perfekte Wachstum
Für effektives Muskelwachstum spielt die Ernährung eine entscheidende Rolle. Proteine, Kohlenhydrate und Fette liefern die nötige Energie.
Oh, it’s that time of the year again: Über Fat-Shaming während der Weihnachtszeit
Jedes Jahr wieder stehen sie vor uns: Teller voll mit Keksen, Schokolade und Pralinen und mit ihnen die wiederkehrenden Diskussionen über Körperbilder und Vorurteile: Du bist schon so dick, willst Du das wirklich essen? Du hast doch so eine gute
