Warum Alltagspausen eine gute Idee sind
Wenn wir studieren, arbeiten oder die Schule besuchen, haben wir täglich viel zu tun. Wir hetzen von einem zum nächsten Termin und arbeiten nach und nach unsere To-Do-Liste ab. Bloß nicht den Kopf im Chaos nicht verlieren, lautet die Devise.
Body Positivity und Me-Time – so unterstützt du die Liebe zu dir und deinem Körper
Selbstliebe steigern und die Beziehung zum eigenen Körper dabei verbessern: Me-Time ist Zeit für dich und stärkt deine eigene Bodypositivity.