Morgens entspannt, nachts bedrückt – Neue Studie zeigt, wie unser Wohlbefinden täglich schwankt
Eine neue Studie zeigt: Das Wohlbefinden schwankt tageszeitabhängig. Morgens ist es am höchsten, nachts haben wir oft einen Tiefpunkt.
Reisen als Schlüssel gegen das Altern?
Reisen kann durch positive Erlebnisse die körperliche und mentale Gesundheit fördern und den Alterungsprozess verlangsamen.
Stadtleben im Grünen – das Geheimnis für mehr Zufriedenheit?
Der „Monitor Wohlbefinden 2024“ beleuchtet die Lebenszufriedenheit in Deutschland und zeigt regionale Unterschiede und wichtige Einflussfaktoren.
Mehr Selfcare, mehr Stress? Wie das Streben nach Wohlbefinden im Burnout enden kann
Der Global Wellbeing Report 2024 zeigt, dass der Druck, mehr für das eigene Wohlbefinden zu tun, oft zu Stress führt.
Fühl dich besser: Berührungen senken Stress und Schmerzen
Gewünschte Berührungen können das körperliche und seelische Wohlbefinden einer Person verbessern und reduzieren Stress, sagt eine Studie.