Was die Hüfte mit deinen Emotionen zu tun hat
Hüftöffnende Yoga-Übungen sollen emotionale Blockaden lösen. Der Zusammenhang von Hüfte und Emotionen wird dabei sowohl körperlich als auch energetisch erklärt.
Mehr Selfcare, mehr Stress? Wie das Streben nach Wohlbefinden im Burnout enden kann
Der Global Wellbeing Report 2024 zeigt, dass der Druck, mehr für das eigene Wohlbefinden zu tun, oft zu Stress führt.
Mehr Natur, weniger Netflix: Was Deutsche wirklich wollen
Der Freizeit-Monitor 2024 zeigt: Die meisten Deutschen wünschen sich mehr Bewegung und Natur, verbringen ihre Freizeit jedoch vor allem vor Bildschirmen.
Frauen brauchen weniger Sport als Männer für gleichen Effekt auf Gesundheit
Neue Studie zeigt: Frauen benötigen weniger körperliche Aktivität als Männer, um dieselben gesundheitlichen Vorteile zu erreichen.
Wenn man in der Masse mitbrüllt, fällt man nicht auf…
Im Internet und besonders auf sozialen Netzwerken lassen sich viele Massenbewegungen beobachten. Das birgt viele Möglichkeiten, aber auch Gefahren.