Warum bin ich so müde? Studie deckt Gründe für deine Erschöpfung auf

„Dauerbelastung ist Normalität geworden“

Vor allem die Unternehmen und Arbeitgeber*innen seien jetzt gefordert, die eigene Arbeitsorganisation zu überdenken und nachhaltige Lösungen anzubieten. Der Sprecher des Auftraggebers der Studie, Andreas Scheuermann, warnt: „Unternehmen sind sich der Dramatik der Lage nicht bewusst. Wir haben uns noch nicht einmal von der Sonderbelastung durch Corona erholt, weitere massive Herausforderungen stehen vor uns. Die übermäßige Dauerbelastung ist Normalität geworden.“

Er sieht eine dringende Notwendigkeit zur Entbürokratisierung von Unternehmen, zum Abbau von Hierarchien und zur Förderung gemeinschaftlicher Lösungsansätze über Unternehmensgrenzen hinweg. Auch Wirtschaftspsychologin Dr. Christina Guthie hat Ideen für die Lösung: „Ich bin davon überzeugt, dass Erschöpfung sogar etwas Gutes sein kann, wenn sie sich lohnt. Wir müssen Arbeitsbedingungen schaffen, in denen es sich für den oder die Einzelne lohnt, Leistung zu erbringen.“

Gleichzeitig müsse genügend Zeit und Raum für Erholung bereitgestellt werden, damit die Erschöpfung in der gesamten Bevölkerung wieder abnimmt. Doch dafür müsste die aktuelle Arbeitswelt und ihre Bedingungen gründlich überdacht werden. Es liegt an Unternehmen, aber auch Politik und Gesellschaft, Maßnahmen zu ergreifen, um Erschöpfung entgegenzuwirken und vor allem junge Menschen in Deutschland zu unterstützen.

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Bildquelle: Marcus Aurelius via Pexels; CC0-Lizenz