Wendy-Syndrom: 5 Anzeichen, dass du deinen Partner bemutterst
Fünf Anzeichen, dass du am Wendy-Syndrom leidest
Es gibt einige Anzeichen, die darauf hindeuten, dass du am Wendy-Syndrom leiden könntest:
- Du magst es nicht, wenn es anderen nicht gut geht und fühlst dich persönlich dafür verantwortlich. Du opferst dich fast auf, nur damit es anderen besser geht.
- Du denkst, das Glück anderer sei von dir abhängig.
- Du übernimmst in Problem-Situationen oft die Verantwortung.
- Du kannst nicht alleine sein und fühlst dich unvollkommen, wenn du niemanden um dich hast. Du brauchst das Gefühl, gebraucht und geliebt zu werden.
- Dir fällt es schwer, „Nein“ zu sagen. Du hast Angst, die andere Person zu enttäuschen. Deshalb sagst du oft „Ja“ zu Dingen, auf die du eigentlich keine Lust hast – und das anderen zuliebe.
Raus aus der Wendy-Falle!
Wenn du den Verdacht hast, am Wendy-Syndrom zu leiden, hast du mehrere Möglichkeiten, dem entgegenzusteuern. Du solltest mit deinem Partner offen darüber sprechen und dir eventuell eine Auszeit nehmen.
Du solltest deinem Partner außerdem bewusst machen, dass du nicht die alleinige Verantwortung tragen kannst. Wenn dein Partner nicht einsehen will, dass einer gleichberechtigten Beziehung zugrunde liegt, dass sich beide Partner umeinander kümmern, sollte die Beziehung hinterfragt werden.
Scheue dich nicht davor, dir professionellen Rat einzuholen, wenn du nicht weiterkommst. In einer Therapie können ggf. die Ursachen für das Verhalten sowie Wege aus der Situation gefunden werden.
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