Alleine Zeit verbringen normalisieren: Wieso Me-Time so wichtig ist
Man lernt sich selber (und Fremde) besser kennen
Wenn man alleine Zeit verbringt, ist eines natürlich unvermeidbar – man konzentriert sich auf sich selbst. Und auch wenn man das vorab vielleicht eher weniger gerne macht, kann uns das enorm viel bringen. Wir lernen über unsere Stärken und Schwächen und was uns innerlich immer noch beschäftigt. Allein daraus, sich selber besser zu kennen, resultiert schon ein stärkeres Selbstbewusstsein. Zusätzlich führt die Entscheidung, sich alleine ins Kino zu setzen, ebenfalls zu mehr Selbstbewusstsein. Schließlich sind wir über unseren eigenen Schatten gesprungen und haben etwas getan, was sich sonst viele nicht trauen. Wenn es uns so schwer fällt, sich alleine zu beschäftigen besteht außerdem immer noch die Möglichkeit neue Leute anzusprechen und kennenzulernen. Dabei lernen wir nicht nur uns selbst (Wer bin ich bei jemandem, der gar nicht weiß, wie ich sonst so bin?), sondern vielleicht auch den*die nächste beste Freund*in kennen.
Keine Kompromisse
Wenn man alleine ist, kann man mal ganz egoistisch handeln, ohne auf andere Rücksicht nehmen zu müssen. Zum Abendessen kann man auch am dritten Tag in Folge das Lieblingsgericht machen, ohne dass der*die Partner*in sich beschwert. Danach kann man den Fernsehsender aussuchen, den sonst nie jemand mit dir schauen will. Auch beim Alleinereisen ist das ähnlich. Selbst wenn es gruselig scheint, an einem fremden Ort auf sich alleine gestellt zu sein, hat auch das viele Vorteile. Man kann selber entscheiden, wann der Tag anfängt, was heute auf dem Plan steht und wo es als nächstes hingeht. Außerdem ist man so meist viel offener anderen gegenüber, weil man eben nicht die Sicherheit einer bekannten Person hat. So lernt man noch mehr interessante Menschen kennen.
Aus irgendeinem Grund ist es in unserer Gesellschaft aber so, dass uns Leute leid tun, die alleine zu Mittag essen. Wir bemitleiden Singles und finden es seltsam, wenn wir jemanden alleine im Kino sehen. Aber stattdessen sollten wir sehen, dass diese Leute gerade an sich selber arbeiten. Damit sind sie uns womöglich sogar einen großen Schritt voraus. Das sollte viel mehr normalisiert werden. Sie fühlen sich wohler und sicherer mit sich selbst und schaffen es deswegen auch, die Zeit alleine zu genießen. Das nächste Mal, wenn also niemand Zeit oder Lust hat, auf das Konzert deiner Lieblings-Band zu gehen, schaffst du das Singen und Tanzen auch alleine. Und wenn du alleine Mittag isst, versuch mal, nicht direkt nach deinem Handy zu greifen. Ganz aktiv Zeit alleine zu verbringen ist nämlich gar nicht so schlimm.
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