Leben im Griff und doch kaputt? Die hochfunktionale Depression
Hilfsangebote
Für die hochfunktionale Depression kommen einige Behandlungsmöglichkeiten infrage. Man kann schnell mit all den verschiedenen Angeboten an Alternativen überfordert sein. Daher sind hier diverse Psychotherapien aufgeführt, die sich bei Depressionen als hilfreich erweisen könnten:
– CBASP (Cognitive Behavioral Analysis System of Psychotherapy)
– Kognitive Verhaltenstherapie
– Personenzentrierte Therapie
– Tiefenpsychologische Therapie
– Lösungsorientierte Kurztherapie
Zusätzlich zu den therapeutischen Möglichkeiten kann bei Bedarf auch medikamentös unterstützt werden. Dies erfolgt meist durch die Vergabe von Antidepressiva – wie bei einer klassischen, schweren Depression.
Weitere Informationen bezüglich der Krankheit und zahlreiche Hilfsangebote lassen sich unter anderem auf den Websites der Deutschen Depressionshilfe und der Deutschen Depressionsliga einsehen.
Zuletzt findet sich hier eine Liste an Telefonnummern, die bereits erste Unterstützung bieten können:
– Telefonseelsorge: 0800 – 1110111 und 0800 – 1110222
– Nummer gegen Kummer (vor allem für Kinder und Jugendliche): 116111
– SeeleFon (für Angehörige einer erkrankten Person): 0228 – 71002424
Ob betroffen oder nicht, es ist niemals zu früh oder zu spät, sich Hilfe zu suchen.
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Bildquelle: Hernan Sanchez via Unsplash; CC0-Lizenz