Krebs: 5 Lebensmittel, die das Risiko erhöhen
5. Alkohol
Wer hätte es anders gedacht – Alkohol kann das Risiko von insgesamt sieben Krebsarten erhöhen. Dazu gehören unter anderem Speiseröhren-, Leber- oder Halskrebs. Und hierbei spielt die Menge oder die Art des Alkohols keine Rolle. Jeder Konsum ist schädlich – nur ein totaler Verzicht schalte das Risiko aus. Möchte man dennoch nicht auf Alkohol verzichten, sind für Männer zwei alkoholische Drinks und für Frauen einer am Tag empfohlen.
Fazit
Natürlich heißt es nicht, dass das Krebsrisiko generell schwindet, nur wenn man auf die genannten Lebensmittel verzichtet, nicht raucht oder sich viel bewegt. Auch Dinge wie familiäre Veranlagung, Vorerkrankungen oder auch zufällig mutierte Zellen können einen Einfluss auf eine mögliche Erkrankung haben. Generell ist es wichtig, auf sich zu achten, sich ausreichend zu bewegen und sich an dieses Mantra zu halten: Alles in Maßen!
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Bildquelle: Mateusz Dach von Pexels; CC0-Lizenz