Wie soziale Netzwerke unseren Schlaf beeinflussen
Schlaf ist gut für Gesundheit, Schönheit und Laune, keine Frage. Aber wie beeinträchtigt die ständige Nutzung von Facebook und Co. unseren Schlafrhythmus?
Studie: Werden wir krank von zu wenig Schlaf?
Wer keinen ausreichend erholsamen Schlaf hat, der ist den Tag über nicht so richtig fit. Eine Studie hat untersucht, ob unser Immunsystem darunter leidet.