Dating-Phänomen Micro-Cheating: Guckst du noch oder gehst du schon fremd?

Wenn wir das Wort „Fremdgehen“ hören, landen wir mit unseren Gedanken schnell bei den klassischen Extrembeispielen: Ein verhängnisvoller Kuss, romantisches Interesse an einer anderen Person oder gar Sex außerhalb der Beziehung. Aber fängt fremdgehen wirklich erst so spät an?

Was aber nun alles unter Micro-Cheating – also das „Mini-Fremdgehen“ – fällt, ist von Beziehung zu Beziehung unterschiedlich: Die einzig verlässliche Definition ist daher, dass damit Verhaltensweisen gemeint sind, die Zweifel an der Integrität des Partners oder der Partnerin aufkommen lassen. Dazu können das Flirten mit einer anderen Person gehören, der Austausch von Textnachrichten mit einem/einer potentiellen Partner*in oder das Liken von Bildern fremder Leute auf Social Media mit möglichem romantischen Interesse.

Noch nicht, aber fast!

Das kann für viele Menschen zurecht beunruhigend sein, ganz nach dem Motto „Was nicht ist, kann ja noch werden“. Micro-Cheating muss aber nicht immer das Ergebnis von Desinteresse oder gar der Anfang vom Ende einer Beziehung sein: Ein Flirt geht nicht immer mit romantischem Interesse einher und klar kann man auch innerhalb einer Beziehung Freundschaften und neue Kontakte pflegen. Ab und an fantasieren wir sogar über fremde Personen, das alles muss kein Beziehungs-Killer sein. Der Schlüssel zum Erfolg ist wie so oft die richtige Kommunikation.

Keinen Raum für Zweifel lassen

So ist es in einer Beziehung wichtig, dass alle Beteiligten ihre ganz persönlichen Grenzen definieren: „Was finde ich okay, was beunruhigend?“. Offene Kommunikation und Ehrlichkeit sind die besten Mittel, um Zweifel und Unsicherheit zu zerschlagen. Letztere sind es auch, die langfristig am Grundgerüst einer Beziehung sägen. Sollte es für deine*n Partner*in also kein Problem sein, wenn du dich mit deiner/deinem Ex triffst oder auf Partys gerne herumflirtest, solange du sein/ihr Vertrauen nicht missbrauchst, dann ist das vollkommen okay. Falls doch, dann solltest du darauf achten. Seht dabei aber dringend davon ab, einander Vorwürfe zu machen Bei einer aggressiven Konfrontation neigen Menschen viel eher dazu, defensiv zu werden und keine Kritik anzunehmen.

Fazit

Reden, reden, reden! Wer Empathie zeigt und mit gutem Willen vorangeht, dem wird auch viel eher mit Empathie und gutem Willen begegnet werden.

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Bildquelle: Pexels; CC0-Lizenz